疫情开放，旅游旺季，大家都忙着外出游玩，度假。但对于许多透析肾友非常苦恼，明明有着一颗说走就走的心，却没有说走就走的肾，每当想要去旅行时，却因一周三次的规律透析被拦在家门口，哪儿也去不了。今天就来帮大家整理一下，透析肾友要外出旅游都应做些什么准备。

首先，评估自身身体

       血透析患者外出旅游需要经过主治医师的允许，若是外出期间需要进行血液透析治疗，需要提前联系目的地中的透析中心，为患者做好血液透析的应急准备。

有以下情况的肾友不适合出游：

1）急性期或恢复阶段未痊愈的肾脏病患者，特别是服用大剂量糖皮质激素或免疫抑制剂。

2）肾脏病尚未控制，有大量蛋白尿，严重水肿甚至心力衰竭，血压或血糖控制不稳定，近期内血肌酐、电解质等波动较大的肾友。

3）半年内行肾移植的肾友等。

准备外出血液透析卡

       为方便外地医院透析医护人员及时、全面掌握患者的透析资料,肾友需准备外出血液透析卡。由医生和护士按内容条目工整填写齐全后交给外出肾友随身携带,卡不离身,在外地透析或急诊时将信息卡直接提供给医生和护士。

药物准备：

       对于血液透析患者来说，日常药物是必不可少的物品。准备双份药量的药品，一份随身携带，根据服药的时间按时吃药，另一份放在住宿的地方，以备不时之需，若是因为行程出现延误，不会导致患者出现无药可吃的情况发生。除了携带医生所嘱咐的必要药物之外，还可以根据情况，携带感冒药、腹泻药之类的药物，以及游玩过程中需补充营养的肾病专用营养粉。

游玩时的注意事项:

       首先，患者应当对饮食卫生情况进行着重关注，拒绝对不洁食物的食用，以免引起肠道感染疾病。其次，在外出旅游途中，需要避免对酒精的摄入，并且应当少喝饮料以及浓汤，确保患者自身体重增加不能过多，患者透析间期体重增长应当控制在≤ 5%。提前购买一瓶饮用水让酒店帮忙冷冻好，冻成冰块后，这样患者在旅行途中如果口渴，可以适当地拿出饮用水喝一小口。

      提前做好旅行攻略，避免长时间的、过于劳累的旅行。

      在旅游途中，患者若是出现身体不适、心慌气短、胸闷、出血、血压升高等情况，应当立即前往就近的医院急诊，若是需要紧急透析，应当立即前往透析中心进行血液透析，万不可迁延耽误。

       外出期间做好自我护理①坚持早晚测量血压；②每天都应对动静脉瘘进行 3~4 次检查以及导管的固定；③患者应当每天按时吃药；④按照医嘱，按时进行血液透析；⑤每天测量体重；⑥避免前往人多拥挤的地方，以防发生不测。

      做好准备工作，透析肾友也是可以来一场“说走就走”的旅行。